Recreare betyder rekreation

Oavsett om du söker en avslappnande naturvandring, en fridfull reträtt, en uppiggande bastu eller en terapisession i naturen, guidar jag dig eller din grupp mot nya perspektiv och balans.

Recreare drivs av mig, Malin Krook, legitimerad psykolog och certifierad skogsbadsguide enligt Scandinavian Nature & Forest Therapy Institute. Jag erbjuder jordnära aktiviteter och möten, med ett särskilt fokus på förstå vårt förhållande till naturen, landskapet, varandra och oss själva i en komplex tid. Min vision är att hjälpa dig eller er att bättre bemöta utmaningar utifrån en plats där dessa relationer kan utforskas och utvecklas i trygghet och medmänsklighet.

Mina aktiviteter tar rot i den forskning som påvisat naturens och bastubadets positiva effekter på vår psykisk och fysisk hälsa, kryddat med en Jämtländsk touch. Parallellt med människans välmående strävar jag efter att även naturen ska bibehålla sin hälsa. Ambitionen är att arbeta i harmoni med den omgivande naturen och lokalsamhället, och sträva efter att främja en hållbar utveckling av naturturism, psykologiska interventioner och starka gemenskaper.

Välkommen att dela vår speciella plats i Jämtlands vackra natur, där äventyr och lugn förenas.