Fjällbad med bastu

Fjällbad med bastu

Kontraster i fjällvärlden

Få saker är lika uppfriskande som ett fjälldopp. Det friska vattnet sätter igång blodcirkulationen och har en uppfriskande effekt. I kombination med bastu får hela kroppen en ordentlig blodgenomströmning och många upplever ett ökat välbefinnande och mer energi efteråt. En given kombo för rekreation i fjällmiljö.

Ett guidat fjällbad med bastu innehåller en kort introduktion om bastuns hälsoeffekter tillsammans med andningstekniker och övningar som syftar till att uppleva kontrasterna till fullo.

Fjällbad med bastu är en sinnlig upplevelse som passar de flesta. Finska studier visar att upprepade vinterbad kan göra att blodtrycket sänks, att man blir mer tålig mot kyla och kan dessutom vara buffrande för stress och sömn.

Fjällbad med bastu bokas för 2-8 personer. Gärna i samband med en utflykt eller ett event.

Vägledare: Malin

Ledord: Rekreation, Kontraster, Naturvakenhet

Pris: 1 000 kr/person exkl. moms.

Boka här

Bokning och kontakt

Kontakta Recreare via formuläret nedan och vad det gäller så återkommer vi inom kort. Du är också välkommen att besöka oss på Millestgården Eco Lodge.

Tack!

Vi hör snart av oss.

Tyvärr gick någonting gick fel.