Skogsbad

Skogsbad

En sinnlig väg till naturvakenhet

Ordet skogsbad är en direktöversättning av den japanska termen Shinrin-Yoku (森林浴) som betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”. Under ett guidat skogsbad vandrar du således långsamt och “badar” med alla dina sinnen i skogens rogivande atmosfär.

Skogsbadet syftar till att prova olika sätt att närma sig naturen och har vuxit fram som del av den Japanska kulturen där människors ömsesidiga kontakt med naturen anses vara avgörande för bådas välbefinnande. Centralt för skogsbad är att du inte har fokus på en särskild destination som att du ska gå från A till B. Istället ligger fokus på närvaro, sinnesupplevelser, anknytning och relation till naturen som har kopplats till flertalet hälsoeffekter i studier runt om i världen.

Skogsbad bokas för 4-10 personer och varar 2,5 timme och avslutas med en fika.

Vägledare: Malin  

Ledord: Sinnlighet, Naturvaro, Rekreation


Boka här

Bokning och kontakt

Kontakta Recreare via formuläret nedan och vad det gäller så återkommer vi inom kort. Du är också välkommen att besöka oss på Millestgården Eco Lodge.

Tack!

Vi hör snart av oss.

Tyvärr gick någonting gick fel.